Kebugaran
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Usia Muda dan Lanjut Usia
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Kesehatan adalah harta yang tak ternilai, dan menjaganya sepanjang hidup adalah investasi terbaik. Baik di usia muda maupun lanjut usia, ada beberapa langkah penting yang
Tantangan Berjalan 6-6-6: Tren Olahraga Sederhana untuk Kesehatan Optimal
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Tantangan berjalan 6-6-6 adalah tren olahraga terbaru yang menggabungkan aktivitas berjalan dengan rutinitas harian yang sederhana. Konsepnya melibatkan berjalan selama 6
Nyeri punggung menjadi masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Salah satu cara efektif untuk mengurangi nyeri punggung adalah dengan melakukan stretching seca
Jalan kaki, sering dianggap sebagai aktivitas yang sederhana, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Selain mudah dilakukan, jalan kaki juga da
Yoga adalah salah satu bentuk latihan fisik dan mental yang populer. Bagi pemula, memulai yoga bisa terasa sedikit intimidating. Namun, dengan gerakan dasar yang mudah di
Tidak selalu mudah untuk pergi ke gym atau berolahraga di luar rumah. Namun, Anda tetap bisa berolahraga di rumah untuk mencapai tubuh ideal. Berikut adalah panduan lengk
Mulai Olahraga? Ini Panduan Lengkap untuk Pemula Agar Tetap Semangat dan Konsisten
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Artikel ini membahas tentang tips memulai rutinitas olahraga untuk pemula. Mulai dari menentukan tujuan yang realistis dan bertahap, memilih jenis olahraga yang disukai,
Artikel ini membahas 7 mitos olahraga yang masih dipercaya di Indonesia, seperti makin banyak keringat makin banyak lemak terbakar, no pain no gain, minum air dingin sete
Rasakan manfaat menakjubkan dari kebiasaan sederhana minum air putih yang cukup. Artikel ini mengulas dampaknya bagi kesehatan, kecantikan, dan kebugaran.
Bukan Sekadar Hobi, Ini Dia Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh dan Jiwa!
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Ingin tubuh bugar dan pikiran rileks? Berenang solusinya! Artikel ini mengulas manfaat berenang bagi kesehatan fisik dan mental, cocok untuk semua usia.
Stamina dan energi yang prima penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Artikel ini membahas cara-cara alami dan efektif untuk meningkatkan stamina dan energi, mulai
Olahraga lari semakin populer karena mudah dan murah. Artikel ini mengupas tuntas manfaat lari bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga mengurangi
Terpopuler
8 Rahasia Manajemen Jitu: Cara Meningkatkan Produktivitas Karyawan Tanpa Drama!
Gaya Hidup
3 Apr 2025
Pernah merasa tim Anda tidak bekerja seefektif yang diharapkan? Atau produktivitas menurun tanpa alasan yang jelas? Jangan khawatir! Banyak bisnis mengalami hal yang sama
5 Strategi Jitu Membangun Bisnis Online: Temukan Customer Journey dan Raih Omzet Fantastis!
Gaya Hidup
3 Apr 2025
Sudah capek jualan tapi nggak ada yang beli? Mungkin masalahnya bukan di produkmu, tapi di cara kamu memahami pelanggan. Banyak bisnis online gagal bukan karena produknya
Siapa sih yang gak pengen gaji naik? Tapi, nunggu bos nawarin kadang bikin gregetan. Mau minta sendiri, kok ya gak enak. Tenang, ada cara cerdas buat bikin gajimu naik ta
Rumah adalah tempat ternyaman untuk pulang. Tapi, kadang rumah terasa membosankan dan kurang nyaman. Pengen sih diubah total, tapi mikir ribetnya renovasi bikin ciut. Ten
Tren Skincare: Probiotik Jadi Andalan Baru Jaga Kekuatan Pelindung Alami Kulit Wajah
Gaya Hidup
3 Apr 2025
Bukan sekadar membersihkan, ritual mencuci wajah kini bertransformasi menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. Sorotan terbaru dalam dunia perawatan kulit j
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Blak-blakan, Pelatih Belanda Bongkar Alasan Pemain Naturalisasi Memilih Timnas Indonesia
Bola
3 Apr 2025
Kekalahan telak Timnas Indonesia dari Australia dengan skor 1-5 dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 membuat sejumlah pegiat sepakbola bereaksi.
Kronologi Skandal Lisa Mariana vs Ridwan Kamil, dari Rekaman Sampai Dugaan Pemerasan
Showbiz
3 Apr 2025
Lisa Mariana bantah rekaman suara mirip dirinya dengan Ridwan Kamil, sebut hasil AI. Ia juga ungkap dugaan upaya suap agar berhenti speak up.
Timnas Indonesia terancam sanksi FIFA usai laga vs Bahrain di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Selasa, 25 Maret 2025 malam.
Presiden AS Donald Trump memberlakukan tarif timbal balik lebih tinggi kepada puluhan negara yang memiliki defisit perdagangan terbesar dengan AS
Negara Tetangga Indonesia Ini Paling Parah 'Dihukum' Trump soal Pemberlakuan Tarif
Berita
3 Apr 2025
Presiden AS Donald Trump dan Gedung Putih, resmi menetapkan tarif timbal balik yang akan dihadapi lebih dari 180 negara
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sulap Sampah Jadi Berkah: 5 Ide Kreatif Daur Ulang Barang Bekas yang Bikin Rumah Makin Cantik
Gaya Hidup
3 Apr 2025
Siapa bilang barang bekas tidak berguna? Dengan sedikit kreativitas, barang-barang yang sering kita anggap sampah bisa disulap menjadi benda-benda fungsional dan estetik.
Bayangkan menikmati sayuran segar yang tumbuh subur di halaman rumah Anda sendiri. Selain lebih sehat dan hemat, menanam sayuran di rumah juga memberikan kepuasan tersend
Mulai dari Diri Sendiri: 5 Langkah Sederhana Kurangi Sampah Plastik dan Selamatkan Bumi
Gaya Hidup
3 Apr 2025
Siapa sangka, kebiasaan kecil kita sehari-hari bisa berdampak besar pada lingkungan? Salah satunya adalah penggunaan plastik sekali pakai. Faktanya, Indonesia merupakan s