Kualitas
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup modern, seringkali kita lupa untuk hadir sepenuhnya dalam momen saat ini. Mindfulness dan meditasi adalah dua praktik yang dapat mem
Tidur yang berkualitas adalah fondasi kesehatan fisik dan mental yang optimal. Sayangnya, banyak dari kita mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak. Padaha
10 Cara Sederhana Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Anda
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Meningkatkan kualitas hidup adalah tujuan universal yang dapat dicapai melalui berbagai langkah sederhana namun efektif. Berikut adalah sepuluh cara yang dapat Anda terap
5 Cara untuk Meningkatkan Keseimbangan Hidup Agar Bahagia!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Keseimbangan hidup adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dan produktivitas yang optimal. Ketika hidup kita seimbang, kita merasa lebih sehat, lebih puas, dan lebih mamp
Manfaat Meditasi: Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Hidup
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, stres seakan menjadi teman setia yang tak terpisahkan. Tekanan pekerjaan, masalah pribadi, dan tuntutan sosial dapat menguras ener
4 Rahasia Jitu Menjaga Kepuasan & Loyalitas Konsumen: Jangan Sampai Mereka Pergi!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Pernahkah Anda menemukan pelanggan yang awalnya puas, lalu tiba-tiba berpaling ke kompetitor? Jika ya, Anda tidak sendirian! Persaingan bisnis makin ketat, dan mempertaha
Bye-Bye Insomnia! Ini 5 Cara Jitu Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Pagi Segar dan Siap Beraktivitas!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Tidur yang berkualitas merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas da
Insomnia atau gangguan sulit tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang dan dapat mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh lemas dan tid
Insomnia atau kesulitan tidur menjadi masalah yang semakin umum di era modern. Selain mengganggu kualitas hidup, insomnia juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisi
Artikel ini membahas tentang strategi membangun kebiasaan baik untuk meningkatkan kualitas hidup. Mulai dari mengidentifikasi kebiasaan baik yang ingin dibangun, memulai
Rahasia Tidur Nyenyak: Tingkatkan Kualitas Hidup dengan Istirahat yang Berkualitas
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Artikel ini membahas tentang tips mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Mulai dari menciptakan rutinitas tidur yang konsisten, menciptakan suasana kamar tidur y
Susah Tidur? Coba 7 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia Ini, Dijamin Tidur Lebih Nyenyak!
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Artikel ini membahas 7 cara ampuh untuk mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Mulai dari menciptakan rutinitas tidur yang konsisten, menciptakan suasana kam
Terpopuler
10 Rekomendasi Drama Korea Paling Memikat dengan Kisah Cinta Lama Bersemi Kembali
Gaya Hidup
6 Apr 2025
Bagi para pencinta kisah romantis yang menghangatkan hati, drama Korea dengan tema cinta lama bersemi kembali (CLBK) selalu punya daya tarik tersendiri. Pertemuan kembali
Pernah merasa seperti tukang marah tiap hari ke anak? Baru lima menit ditinggal, rumah udah kayak kapal pecah. Tugas sekolah belum dikerjain, main gadget nggak kenal wakt
Sakit gigi bisa datang kapan saja, bahkan di saat yang paling tidak tepat. Bahkan, rasa nyerinya bisa menyebar ke kepala, telinga, dan membuatmu sulit fokus beraktivitas.
Stephen Hawking, fisikawan teoretis brilian asal Inggris, mengubah dunia dengan teori lubang hitam dan kosmologi modern meski mengidap ALS. Gagasan-gagasannya hidup hingg
Arus Balik di Simpang Empat Mangli Jember Padat, Lalu Lintas Sempat Semrawut Akibat Ulah Bus Nakal
Peristiwa
6 Apr 2025
Kepadatan arus balik Lebaran mulai terasa di kawasan Simpang Empat Mangli, Jember, pada Sabtu malam (5/4). Kendaraan pribadi dan sepeda motor mendominasi jalur ini, menye
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Berita mengenai Paul Pogba yang menyusul Asnawi Mangkualam ke Port FC menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Sabtu 5 April 2025.
Didi Riyadi Geram Timnas Indonesia Penuh Pemain Naturalisasi: Ini Warning Serius untuk PSSI
Bola
6 Apr 2025
Didi Riyadi kritik dominasi pemain naturalisasi di Timnas Indonesia, sepakat dengan pelatih Bahrain soal pentingnya pembinaan pemain lokal.
Meta harus bayar denda hampir Rp40 triliun karena promosi ujaran kebencian (hate speech).
Jangan Kelewatan! Link DANA Kaget Hari Ini Minggu 6 April 2025, Siapa Cepat Dia Dapat!
Bisnis
6 Apr 2025
Bagi kamu yang aktif sebagai pengguna aplikasi DANA, pada setiap harinya, termasuk hari ini Minggu 6 April 2025, banyak pengguna yang membagikan saldo gratis.
Terungkap! Ridwan Kamil dan Lisa Mariana Diduga Pernah Menginap di Hotel yang Sama Selama Tiga Hari
Trending
6 Apr 2025
Ridwan Kamil dan Lisa Mariana dikabarkan berada dalam satu acara yang sama hingga diduga pernah menginap selama tiga hari di hotel yang sama.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Daun sirih merah mungkin sudah tak asing lagi di telinga kita, terutama bagi yang gemar menggunakan bahan-bahan alami untuk menjaga kesehatan.
Tanaman herbal ini
Tahukah kamu kalau muntahan paus bisa sangat berharga? Benda langka yang disebut ambergris ini ternyata sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu karena manfaatnya yang luar
Gulai ikan kakap adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang kaya akan rempah dan cita rasa. Kuah santan yang gurih berpadu dengan daging ikan kakap yang lembut menjad