Tidur Sehat
Tidur Nyenyak, Hidup Lebih Baik: 7 Tips Ilmiah untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Tidur adalah fondasi kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur nyenyak, yang berujung pada kelelahan dan menurunnya produktivitas.
Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan produktivitas. Artikel ini membahas 7 kebiasaan sehat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda
Mendapatkan tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Selama tidur, tubuh melakukan proses perbaikan dan regenerasi sel. Selain itu, tidur juga be
Melepas Lelah dan Meraih Tidur Nyenyak: Tips Mengatasi Masalah Tidur yang Efektif
Gaya Hidup
5 bulan lalu
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, masalah tidur seperti insomnia atau sulit tidur seringkali menyerang dan men
Cara Tidur yang Baik dan Berkualitas: Panduan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
5 bulan lalu
Tidur yang baik dan berkualitas adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada produktiv
Insomnia adalah masalah tidur yang umum dialami oleh banyak orang, ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur yang nyenyak. Kondisi ini dapat berdamp
Seringkali kita menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk mengistirahatkan tubuh. Padahal, tidur yang berkualitas memiliki peran yang jauh lebih penting bagi kesehatan f
Tidur bukan hanya sekadar istirahat, tetapi fondasi bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar pada tingkat energi, mood, dan produktivit
Terpopuler
10 Rekomendasi Drama Korea Paling Memikat dengan Kisah Cinta Lama Bersemi Kembali
Gaya Hidup
6 Apr 2025
Bagi para pencinta kisah romantis yang menghangatkan hati, drama Korea dengan tema cinta lama bersemi kembali (CLBK) selalu punya daya tarik tersendiri. Pertemuan kembali
Pernah merasa seperti tukang marah tiap hari ke anak? Baru lima menit ditinggal, rumah udah kayak kapal pecah. Tugas sekolah belum dikerjain, main gadget nggak kenal wakt
Sakit gigi bisa datang kapan saja, bahkan di saat yang paling tidak tepat. Bahkan, rasa nyerinya bisa menyebar ke kepala, telinga, dan membuatmu sulit fokus beraktivitas.
Stephen Hawking, fisikawan teoretis brilian asal Inggris, mengubah dunia dengan teori lubang hitam dan kosmologi modern meski mengidap ALS. Gagasan-gagasannya hidup hingg
Arus Balik di Simpang Empat Mangli Jember Padat, Lalu Lintas Sempat Semrawut Akibat Ulah Bus Nakal
Peristiwa
6 Apr 2025
Kepadatan arus balik Lebaran mulai terasa di kawasan Simpang Empat Mangli, Jember, pada Sabtu malam (5/4). Kendaraan pribadi dan sepeda motor mendominasi jalur ini, menye
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Berita mengenai Paul Pogba yang menyusul Asnawi Mangkualam ke Port FC menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Sabtu 5 April 2025.
Didi Riyadi Geram Timnas Indonesia Penuh Pemain Naturalisasi: Ini Warning Serius untuk PSSI
Bola
6 Apr 2025
Didi Riyadi kritik dominasi pemain naturalisasi di Timnas Indonesia, sepakat dengan pelatih Bahrain soal pentingnya pembinaan pemain lokal.
Jangan Kelewatan! Link DANA Kaget Hari Ini Minggu 6 April 2025, Siapa Cepat Dia Dapat!
Bisnis
6 Apr 2025
Bagi kamu yang aktif sebagai pengguna aplikasi DANA, pada setiap harinya, termasuk hari ini Minggu 6 April 2025, banyak pengguna yang membagikan saldo gratis.
Terungkap! Ridwan Kamil dan Lisa Mariana Diduga Pernah Menginap di Hotel yang Sama Selama Tiga Hari
Trending
6 Apr 2025
Ridwan Kamil dan Lisa Mariana dikabarkan berada dalam satu acara yang sama hingga diduga pernah menginap selama tiga hari di hotel yang sama.
Meta harus bayar denda hampir Rp40 triliun karena promosi ujaran kebencian (hate speech).
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Timnas Indonesia U17 Masih Berpeluang Ke Piala Dunia Meski Dihajar 10 Gol Laga Selanjutnya ?
Peristiwa
6 Apr 2025
Timnas Indonesia U-17 memiliki peluang cukup besar untuk lolos ke Piala Dunia U-17 2025 walaupun mereka sampai dibantai 10-0 di laga berikutnya jika satu skenario tertent
Pria Hilang Di Sungai Konawe Selatan Diduga Diterkam Buaya Tim SAR Bergerak Cepat ?
Peristiwa
6 Apr 2025
Minggu sore (6/4/2025), seorang pria bernama Sara (49) dari Desa Roraya dinyatakan hilang di Sungai Soraya, Kecamatan Tinanggea, Kabupaten Konawe Selatan, Sulawesi Tengga
Mi instan adalah makanan praktis yang digemari banyak orang. Namun, muncul kekhawatiran di masyarakat mengenai kemungkinan mi instan menyebabkan radang usus buntu