Tidur Sehat
Tips Tidur Berkualitas untuk Anak Muda yang Sibuk
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi banyak anak muda yang sibuk, kualitas tidur sering kali terganggu. Aktivitas
Bangun Pagi VS Jam Biologis, Lebih Efektif Mana?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Saat ini banyak digaungkan tagline-tagline standar emas kesuksesan. Banyak yang mulai berbenah dan mengatur ulang kegiatan dari bangun hingga tidur. Salah satuny
Bolehkah Anak Dibiasakan Tidur Sendiri? Ini Jawabannya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang tua bimbang, apakah anak sebaiknya tidur sendiri sejak dini, atau tetap sekamar dengan orang tua. Kebiasaan tidur sendiri ternyata bukan hanya soal kemandiri
Tidur Teratur untuk Balita, Cara Membangun Pola Tidur Sehat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah kamu merasa kewalahan karena si kecil sering susah tidur atau terbangun di tengah malam? Padahal, tidur sangat penting untuk mendukung tumbuh kemba
Waktu Tidur Ideal Anak Usia 6–12 Tahun
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang cukup adalah fondasi penting bagi tumbuh kembang anak usia sekolah. Sayangnya, banyak anak usia 6–12 tahun yang waktu tidurnya kurang karena padatnya aktivitas
Stop Sekarang Juga Tidur Malam Dengan Lampu Menyala, Ini Bahayanya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur merupakan aktivitas rutin yang banyak sekali manfaatnya. Mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah capek beraktivitas serta untuk regenerasi sel-sel yang telah ma
Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk? Mitos atau Fakta Medis ?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pola tidur yang buruk bukan hanya bikin badan lemas dan pikiran kacau. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur bisa berdampak pada berat badan. Tapi, benark
Tidur Tengkurap Itu Bahaya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur merupakan aktivitas penting bagi pemulihan tubuh. Namun, posisi tidur yang salah justru bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Salah satu posisi tidur yang d
Microsleep, Tidur Sekejap yang Bisa Berakibat Fatal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Microsleep adalah episode tidur yang sangat singkat, berlangsung hanya beberapa detik, di mana otak kehilangan kesadaran dan tidak merespons rangsangan di sekitar. Unikny
Berapa Jam Tidur yang Ideal? Ini Jawaban Ilmiahnya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan sekadar menutup mata ia adalah waktu bagi tubuh dan otak untuk melakukan banyak pekerjaan penting: memperbaiki jaringan, menyimpan memori, serta menyeimbangka
3 Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan hanya tentang durasi, tapi juga posisi. Posisi tidur yang tepat dapat memberi dampak besar terhadap kesehatan jantung dan sistem pencernaan. Sebaliknya, posis
Tidur Terlalu Lama atau Terlalu Sebentar Bisa Picu Kematian Dini, Ini Faktanya!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan cuma soal istirahat, tapi juga investasi jangka panjang buat kesehatan. Bagi kamu yang masuk usia produktif, jangan bangga dulu kalau sering begadang atau tid
Terpopuler
Rekomendasi Drakor tentang Perjalanan Waktu yang Populer dan Menarik
Featured Snippet: Rekomendasi drakor tentang perjalanan waktu menyajikan alur cerita lintas zaman yan
Rekomendasi drakor fantasi menawarkan tayangan dengan perpaduan alur cerita imajinatif dan dukungan efek visual Computer-Generated Imagery (CGI). Judul-judul populer sepe
Kecerdasan artifisial (AI) menjanjikan layanan publik yang lebih cepat, keputusan berbasis data, dan pekerjaan birokrasi yang lebih ringan. Namun, pemerintah bukan perusa
Rekomendasi Drakor Kerajaan (Saeguk) tentang Konflik Istana dan Romansa
Rekomendasi drakor kerajaan (saeguk) tentang konflik istana dan romansa menyajikan perpaduan pereb
Rekomendasi drakor bertema keluarga yang syahdu dan hangat menyajikan narasi seputar dinamika orang tua, anak, serta hubungan antagenerasi. Drama jenis ini mengusung genr
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pernyataan Lengkap Gibran Setelah Pertemuan 2,5 Jam dengan Prabowo di Tengah Isu Mundur, Ini yang Diungkap
Berita
11 Nov 2026
Wakil Presiden (Wapres) RI Gibran Rakabuming Raka menegaskan tidak ingin polemik yang tengah menjadi sorotan publik berkembang menjadi persoalan politik berkepanjangan.
Respons Menohok PDIP soal Gibran Mau Buktikan Ijazahnya Lewat PTUN: Tak Masuk Akal!
Berita
11 Nov 2026
Ketua DPP PDIP Deddy Yevri Sitorus menilai langkah Gibran yang meminta kesempatan membuktikan keabsahan dokumen pendidikannya melalui PTUN tak masuk akal.
Fadli Zon Ungkap Sosok Syekh Yusuf Al Makassari, Satu-satunya Pahlawan Nasional yang Diakui di 2 Negara
Berita
11 Nov 2026
Menbud Fadli Zon mengatakan, Syekh Yusuf Al Makassari merupakan satu-satunya pahlawan nasional yang diakui sebagai pahlawan di dua negara yakni Indonesia dan Afsel
Rafael Struick Kembali ke Timnas Indonesia, 9 Pemain Andalan Herdman Justru Menghilang
Bola
11 Nov 2026
Rafael Struick kembali mendapat kesempatan memperkuat Timnas Indonesia setelah cukup lama absen dari skuad senior. Namanya masuk dalam daftar 22 pemain yang dipanggil pel
Batal Hadapi Yordania dan Kuwait, Timnas Indonesia Resmi Lawan Bali United di FIFA Matchday
Bola
11 Nov 2026
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mengungkapkan rencana timnya selama periode FIFA Matchday November 2026. Meski Skuad Garuda dipastikan tidak menjalani pertandinga
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kecerdasan artifisial (AI) menjanjikan layanan publik yang lebih cepat, keputusan berbasis data, dan pekerjaan birokrasi yang lebih ringan. Namun, pemerintah bukan perusa
Rekomendasi drakor bertema keluarga yang syahdu dan hangat menyajikan narasi seputar dinamika orang tua, anak, serta hubungan antagenerasi. Drama jenis ini mengusung genr
Rekomendasi drakor fantasi menawarkan tayangan dengan perpaduan alur cerita imajinatif dan dukungan efek visual Computer-Generated Imagery (CGI). Judul-judul populer sepe