Tips Memilih Suplemen yang Tepat untuk Kebutuhan Anda

Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk menghindari interaksi yang tidak diinginkan.

8. Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Gizi:

Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sangat penting untuk mendapatkan rekomendasi suplemen yang tepat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

9. Jangan Menggantikan Makanan dengan Suplemen:

Suplemen bukanlah pengganti makanan, melainkan pelengkap nutrisi. Prioritaskan konsumsi makanan bergizi seimbang.

10. Efek Samping Suplemen:

Beberapa suplemen dapat menimbulkan efek samping. Perhatikan reaksi tubuh Anda setelah mengonsumsi suplemen dan hentikan penggunaan jika terjadi efek samping yang merugikan.