Memahami Skala Burnout: Kenali Gejalanya dan Atasi Sebelum Terlambat

Kamis, 6 Februari 2025 - 08:40 WIB
Oleh :
Seseorang yang menghadapi beban pekerjaan dapat disebut dengan burnout
Sumber :
  • Pexels: @Anna Tarazevich

●      Merasa lelah.

●      Mudah tersinggung.

●      Kurang bersemangat.

●      Mudah terganggu.

●      Sedikit tertekan.

●      Energi cepat terkuras setelah bekerja.
 Pada tahap ini, individu mungkin merasa stres, tetapi masih mampu menyelesaikan tugas-tugas harian.

2. Tingkat Sedang