Memahami Skala Burnout: Kenali Gejalanya dan Atasi Sebelum Terlambat

Kamis, 6 Februari 2025 - 08:40 WIB
Oleh :
Seseorang yang menghadapi beban pekerjaan dapat disebut dengan burnout
Sumber :
  • Pexels: @Anna Tarazevich

Pada tingkat sedang, gejalanya mulai memengaruhi kehidupan sehari-hari:

●      Lelah terus-menerus.

●      Perasaan mudah sensitif.

●      Sulit merasakan emosi.

●      Mudah marah.

●      Sulit konsentrasi.

●      Pekerjaan terasa membosankan.