Memahami Skala Burnout: Kenali Gejalanya dan Atasi Sebelum Terlambat

Kamis, 6 Februari 2025 - 08:40 WIB
Oleh :
Seseorang yang menghadapi beban pekerjaan dapat disebut dengan burnout
Sumber :
  • Pexels: @Anna Tarazevich

●      Sering sakit kepala.
 Tahap ini membutuhkan perhatian khusus, karena gejala dapat memengaruhi hubungan sosial dan kinerja di tempat kerja.

3. Tingkat Berat

Gejala burnout berat adalah:

●      Kelelahan kronis.

●      Perasaan putus asa.

●      Cemas berlebihan.

●      Sakit fisik.