Cara Move On dari Mantan: Panduan Lengkap untuk Melupakan dan Bangkit
- Pexels: @Keira Burton
4. Fokus pada Perawatan Diri
Setelah putus, jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental. Pastikan kamu tidur yang cukup, makan makanan sehat, serta tetap aktif berolahraga. Aktivitas seperti yoga, meditasi, atau sekadar berjalan-jalan bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
5. Manfaatkan Waktu untuk Pengembangan Diri
Putus cinta bisa menjadi kesempatan untuk lebih mengenal dirimu sendiri. Coba lakukan hal-hal yang selama ini ingin kamu coba, seperti belajar keterampilan baru, mengikuti komunitas, atau mengejar hobi yang tertunda. Penelitian menunjukkan bahwa individu yang berkembang setelah putus cenderung lebih percaya diri dan stabil secara emosional.
6. Ciptakan Lingkungan yang Positif
Dikelilingi oleh orang-orang yang suportif bisa mempercepat proses move on. Habiskan waktu dengan teman dan keluarga yang mendukungmu dan bisa membuatmu merasa lebih baik. Jika memungkinkan, buat lingkungan baru dengan bertemu orang-orang yang memiliki energi positif.