Sebentar Lagi Ramadan! Berikut 9 Manfaat Luar Biasa Puasa untuk Kesehatan, Nomor 5 Jarang Diketahui!

Minggu, 23 Februari 2025 - 22:06 WIB
Oleh :
Ilustrasi seseorang yang sedang berbuka puasa
Sumber :
  • Freepik/Links: https://shorturl.at/T1IFB

 

 

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Jarang disadari, puasa ternyata bisa meningkatkan produksi hormon BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), yang berperan dalam meningkatkan daya ingat dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

 

6. Meningkatkan Detoksifikasi

Selama puasa, tubuh membuang racun dan sel-sel yang rusak. Ini membantu organ seperti hati dan ginjal bekerja lebih optimal dalam membersihkan tubuh dari zat berbahaya.