Sebentar Lagi Ramadan! Berikut 9 Manfaat Luar Biasa Puasa untuk Kesehatan, Nomor 5 Jarang Diketahui!

Minggu, 23 Februari 2025 - 22:06 WIB
Oleh :
Ilustrasi seseorang yang sedang berbuka puasa
Sumber :
  • Freepik/Links: https://shorturl.at/T1IFB

 

7. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Jerawat

Saat berpuasa, tubuh mengalami proses regenerasi sel yang lebih baik. Hal ini membantu kulit tetap sehat dan mengurangi risiko munculnya jerawat akibat produksi minyak berlebih.

 

8. Mengurangi Risiko Diabetes

Puasa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.