Manfaat Tersembunyi Pisang yang Jarang Diketahui, Salah satunya untuk Mental!
Minggu, 23 Februari 2025 - 18:17 WIB
Sumber :
- Pexels: @Juan Salamanca
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Pisang adalah buah yang populer dan mudah ditemukan di berbagai belahan dunia. Selain rasanya yang lezat dan harganya yang terjangkau, pisang menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui. Berikut beberapa di antaranya:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Pisang kaya akan kalium, mineral esensial yang berperan dalam menjaga tekanan darah dan fungsi jantung. Konsumsi kalium yang cukup dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga :
Solusi Ajaib, Sakit Gigi Reda dengan Obat Alami
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, pisang mengandung prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Halaman Selanjutnya
