Manfaat Tersembunyi Pisang yang Jarang Diketahui, Salah satunya untuk Mental!

3. Mendukung Kesehatan Mental

Pisang mengandung vitamin B6 yang berperan dalam produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin, yang dapat mempengaruhi mood dan mengurangi gejala depresi.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam pisang membantu melawan radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan menjaga elastisitas kulit.

Halaman Selanjutnya

5. Meningkatkan Energi