7 Cara Mengatasi Ngantuk Berat Saat Puasa di Siang Hari

Tidur siang singkat 20-30 menit bisa mengembalikan energi dan mengurangi rasa ngantuk.

Ngantuk saat puasa bukan masalah yang tak teratasi. Terapkan 7 cara ampuh ini agar tetap segar dan produktif selama Ramadhan.