7 Rebusan Daun Ampuh Turunkan Gula Darah, Buktikan Sendiri

Daun kari telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengontrol kadar glukosa dalam darah. Daun kari mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Selain itu, daun kari juga kaya akan serat, yang dapat membantu memperlambat penyerapan glukosa dan mencegah lonjakan gula darah. Untuk membuat rebusan daun kari, rebus beberapa lembar daun kari dalam air hingga mendidih. Minum air rebusan ini secara teratur untuk merasakan manfaatnya.

7. Daun Stevia

Daun stevia mengandung senyawa steviosida yang memiliki rasa manis alami dan tidak meningkatkan kadar gula darah. Senyawa ini bahkan dapat membantu meningkatkan produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Daun stevia dapat digunakan sebagai pengganti gula bagi penderita diabetes. Untuk membuat rebusan daun stevia, seduh beberapa lembar daun stevia kering dengan air panas. Minum air seduhan ini seperti teh untuk mendapatkan manfaatnya.

Rebusan daun ini bukanlah pengganti pengobatan medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan daun ini, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain. Hasil yang diperoleh dapat bervariasi pada setiap individu.

Selain mengonsumsi rebusan daun, penting untuk menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur untuk mengontrol gula darah. Semoga artikel ini bermanfaat!