Senyum Sehat dan Cerah: Panduan Lengkap Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

2. Flossing Secara Teratur

Flossing membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang terjebak di antara gigi, yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

Flossing Sekali Sehari: Flossing setidaknya sekali sehari untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Teknik Flossing: Gunakan benang floss yang cukup panjang dan geser dengan hati-hati di antara gigi.

3. Kumur dengan Mouthwash

Kumur dengan mouthwash dapat membantu menghilangkan bakteri dan menyegarkan napas.

Pilih Mouthwash Fluoride: Mouthwash fluoride dapat membantu memperkuat email gigi dan mencegah karies gigi.

Halaman Selanjutnya

Kumur setelah menyikat gigi: Kumur dengan mouthwash setelah menyikat gigi untuk menghilangkan sisa makanan dan bakteri.