Kombinasi Jus Buah Segar untuk Diet dan Kesehatan: Semangka-Nanas dan Pisang-Strawberry

Semangka mengandung lebih dari 90% air, sementara nanas juga kaya cairan dan vitamin. Jus ini membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda, terutama saat cuaca panas. 

- Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

Semangka mengandung citrulline, yang membantu memperbaiki aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Sementara nanas kaya bromelain, enzim yang mendukung kesehatan jantung dan mengurangi kolesterol jahat. 

Cara Membuat Jus Semangka-Nanas

- 200 gram semangka, potong dadu 

- 150 gram nanas, potong kecil 

- 1 gelas air dingin 

Halaman Selanjutnya

- Tambahkan madu atau jeruk nipis sesuai selera