Mau Tetap Fit di Rumah? Ini 5 Channel YouTube Terbaik untuk Wanita yang Ingin Workout Efektif

Pamela Reif menyediakan rutinitas workout yang efektif dengan iringan musik energik. Channel ini menawarkan berbagai video mulai dari latihan kardio hingga peregangan, Pamela juga sering membagikan playlist musik yang membuat latihan lebih menyenangkan.

4. MadFit: @MadFit

Maddie Lymburner, pemilik channel MadFit, fokus pada latihan yang ramah untuk pemula dan dapat dilakukan di ruang yang sempit sekalipun. Maddie bahkan memiliki sesi workout dengan musik hit yang cocok untuk Anda yang suka bergerak mengikuti irama.

5. Blogilates: @Blogilates

Cassey Ho, pemilik channel Blogilates, adalah instruktur pilates yang menggabungkan latihan inti dengan kardio ringan. Dengan gaya latihan yang ceria, channel ini cocok untuk wanita yang ingin memperkuat otot inti dan meningkatkan fleksibilitas.

Cassey juga sering membuat tantangan workout bulanan yang membantu penonton tetap termotivasi.

Berolahraga di rumah tidak hanya hemat waktu, tetapi juga memberikan kenyamanan lebih dalam menjaga kebugaran.

Halaman Selanjutnya

Dengan mengikuti salah satu dari channel YouTube di atas, Anda bisa menemukan gaya workout yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.