Herbal yang Bisa Bantu Meredakan Asam Lambung: Pecinta Kopi Wajib Tahu

Kuliner, VIVA Banyuwangi –Kopi merupakan salah satu minuman yang mulai jadi tren diminum dikalangan anak muda saat ini. namun minuman yang mengandung kafein satu ini apabila di konsumsi berlebihan dapat menyebabkan meningkatnya asam lambung dan menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti nyeri perut, sensasi terbakar di dada, dan bahkan gangguan pencernaan.

Untuk meredakan gejala ini selain menggunakan obat-obatan medis, beberapa jenis herbal alami dapat menjdai Solusi yang efektif. Berikut adalah beberapa herbal yang bermanfaat untuk meredakan asam lambung:

1. Jahe 

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik untuk meredakan iritasi pada lambung. Dengan mengonsumsinya, jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa tidak nyaman akibat asam lambung. Cukup rebus potongan jahe segar dalam air selama 10-15 menit kemudian minum air rebusanya dalam keadaan hangat.

2. Lidah Buaya 

Gel lidah buaya memiliki kemampuan menenangkan lapisan lambung dan mengurangi peradangan. Lidah buaya juga dikenal membantu melindungi lambung dari iritasi. Cara penggunaanya dengan meminum jus lidah bauta murni tanpa tambahan gula sebelum makan untuk manfaat yang maksimal 

3. Kunyit 

Halaman Selanjutnya

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Kandungan ini membantu melindungi lapisan lambung dan mencegah iritasi akibat asam lambung. Campurkan bubuk kunyit asli dengan air hangat atau susu rendah lemak sebagai minuman herbal.