Kesal Bergadang? 10 Trik Ampuh untuk Tidur Lebih Cepat

Ilustrasi orang terkena insomnia
Sumber :
  • www.freepik.com

Ingat, kunci untuk tidur yang berkualitas adalah konsistensi. Teruslah mencoba berbagai cara hingga Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda. Semoga Bermanfaat!

5 Cara Mengubah Fixed Mindset Menjadi Growth Mindset