Apakah Air Lemon Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Faktanya!

Tips Memanfaatkan Air Lemon untuk Diet

1.    Minum di pagi hari

Minum segelas air hangat perasan lemon di pagi hari dapat membantu merangsang pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

2.    Gunakan lemon segar

Hindari menggunakan perasan lemon kemasan yang mengandung tambahan gula atau pengawet.

3.    Kombinasikan dengan bahan alami lainnya

Anda bisa menambahkan irisan mentimun, daun mint, atau jahe ke dalam air lemon untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.

Halaman Selanjutnya

4.    Jangan mengandalkan hanya air lemon