5 Buah-buahan Terbaik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Senin, 27 Januari 2025 - 20:59 WIB
Sumber :
- Pexels: Engin Akyurt
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Berikut 5 buah-buahan terbaik untuk menjaga kecantikan Anda:
1. Pisang
Baca Juga :
Cegah Kanker dengan Makanan Antioksidan Tinggi
Pisang mengandung potasium yang membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, pisang juga kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan produksi kolagen.
2. Stroberi
Stroberi kaya akan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.
3. Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C dan vitamin E yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Halaman Selanjutnya
4. Alpukat
