VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Manfaat Meditasi: Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Hidup

Senin, 24 Februari 2025 - 22:57 WIB

Oleh :

Larassanti Dewi Paramita

Ilustrasi seseorang sedang bermeditasi

Sumber :

Freepik: @jcomp

Meditasi bukan sekadar tren gaya hidup, tetapi praktik yang terbukti secara ilmiah bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Dengan meluangkan waktu sejenak setiap hari untuk bermeditasi, Anda dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas hidup, dan meraih ketenangan batin.

Berbagai Tips yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Komunikasi

Gaya Hidup

5 jam lalu

Manusia sebagai makhluk sosial saling membutuhkan satu sama lain.Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, diperlukan komunikasi yang baik antara pihak yang bersangkutan.Kompute

Tanaman Pengusir Nyamuk, Solusi Alami untuk Rumah Bebas Nyamuk

Gaya Hidup

5 jam lalu

Nyamuk seringkali menjadi gangguan yang mengganggu kenyamanan di rumah. Selain gigitannya yang gatal, nyamuk juga dapat membawa penyakit berbahaya seperti demam berdarah

5 Rekomendasi Drama Korea Park Hyung Sik Favorit Para Penggemar Kdrama

Gaya Hidup

5 jam lalu

Park Hyung Sik menjadi salah satu nama yang membekas di hati penggemar Kdrama soal beradegan lucu namun romantis. Itulah alasan mengapa dirinya dijuluki sebagai King of R

Tips dan Trik Ampuh Menghilangkan Nyamuk di Rumah Anda

Gaya Hidup

5 jam lalu

Nyamuk merupakan salah satu serangga yang paling mengganggu dan berbahaya. Selain gigitannya yang menyebabkan rasa gatal, nyamuk juga dapat menularkan berbagai penyakit s

Resep Ketupat Lembut Anti Gagal untuk Pemula Agar Siap Menyambut Lebaran

Gaya Hidup

5 jam lalu

Momen Lebaran adalah waktu yang penuh kebahagiaan, di mana keluarga dan teman-teman berkumpul untuk merayakan hari kemenangan. Salah satu hidangan tradisional yang selal

Resep Kue Putri Salju 1 Kg yang Lezat dan Lembut, Idul Fitri Jadi Makin Manis

Gaya Hidup

6 jam lalu

Idul Fitri adalah momen penuh kebahagiaan yang selalu dinanti. Salah satu tradisi yang tak terpisahkan dari perayaan ini adalah menyajikan berbagai hidangan lezat, termas

Terpopuler

Dijamin Bikin Awet Muda, Ini 10 Makanan yang Mengandung Kolagen

Gaya Hidup

25 Feb 2025

Siapa yang ingin awet muda? Rasanya hampir semua orang ingin memiliki tampilan yang awet muda. Salah satu unsur dalam tubuh yang penting untuk membuat kamu awet muda adal

Jadwal Tayang ANTV Hari Selasa, 25 Februari 2025

Gaya Hidup

25 Feb 2025

Jika kamu sedang mencari jadwal tayang ANTV, kamu bisa membaca artikel ini. Di sini, kamu akan menemukan rangkaian acara yang akan hadir di ANTV hari ini, Selasa (25/2/20

Resep Opor Ayam Kuning, Menu Wajib Lebaran!

Gaya Hidup

25 Feb 2025

Lebaran identik dengan hidangan khas yang menggugah selera, salah satunya adalah opor ayam kuning. Masakan ini memiliki cita rasa gurih dan kaya rempah, menjadikannya men

5 Amalan Malam di 10 Hari Terakhir Ramadhan

Gaya Hidup

25 Feb 2025

10 hari terakhir bulan Ramadhan adalah waktu yang sangat istimewa. Pada periode ini, umat Islam dianjurkan meningkatkan ibadah karena adanya malam Lailatul Qadar yang pen

5 Menu Buka Puasa yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Gaya Hidup

25 Feb 2025

Saat berbuka puasa, banyak orang cenderung mengonsumsi makanan berkalori tinggi yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, ada beberapa menu buka puasa sehat yang

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Intip Perkiraan Line-Up Timnas Indonesia Usai Adanya Tambahan Pemain Naturalisasi

Bola

25 Feb 2025

Baru-baru ini Ketua Umum PSSI, Erick Thohir telah membocorkan rencana penambahan pemain naturalisasi untuk memperkuat Timnas Indonesia. Berikut perkiraan Line-Up terbaru.

Hotman Paris Sempat Digigit Berang-berang Sebelum 'Tumbang' di Persidangan, Seberapa Bahaya Gigitan Berang-Berang?

Lifestyle

25 Feb 2025

Berdasarkan kejadian yang dialami Hotman Paris, seberapa bahayanya gigitan berang-berang?

Momen SBY Salah Sebut Minta Sukseskan Pemerintahan Jokowi: Namanya Slip of the Tongue, Saya Ralat

Berita

25 Feb 2025

Saat menyampaikan pidato di Kongres ke-VI Partai Demokrat di Ritz Carlton Senin 24 Februari 2025, Ketua Majelis Tinggi Partai, Susilo Bambang Yudhoyono, sempat salah sebu

Terpopuler: Sosok Kades di Bogor yang Tolak Nasi Bungkus karena 'Geli' hingga Kritik Prabowo Gegara Ucapan 'Ndas Mu'

Intip 10 Negara Dengan Gaji Terendah di 2025, Ada Indonesia?

Bisnis

25 Feb 2025

Data terbaru dari Velocity Global per Desember 2024, berikut daftar 10 negara dengan rata-rata gaji minimum terendah di dunia. Apakah ada Indonesia?

Selengkapnya

Viva Partner Network

Fitur Rahasia di iPhone yang Jarang Diketahui Pengguna

Banyuwangi

8 menit lalu

iPhone memiliki berbagai fitur tersembunyi yang bisa meningkatkan pengalaman pengguna. Berikut beberapa fitur rahasia yang mungkin belum Anda ketahui.

Cara Mempercepat Koneksi WiFi di Rumah, Anti Lemot!

Banyuwangi

13 menit lalu

Koneksi WiFi yang lambat bisa menjadi gangguan, terutama saat bekerja atau streaming. Berikut beberapa trik untuk mempercepat jaringan WiFi di rumah agar tetap stabil dan

Aplikasi Edit Foto Gratis yang Hasilnya Seperti Profesional

Banyuwangi

18 menit lalu

Mengedit foto kini semakin mudah berkat berbagai aplikasi gratis yang menawarkan fitur canggih layaknya software profesional. Berikut beberapa rekomendasi aplikasi edit f

Trik Memasak Ikan Goreng agar Tidak Lengket di Wajan

Banyuwangi

23 menit lalu

Menggoreng ikan sering kali menjadi tantangan karena ikan cenderung lengket di wajan dan mudah hancur. Berikut beberapa trik agar ikan goreng tetap utuh dan renyah.

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Manfaat Meditasi: Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Hidup

Resep Cilok Kenyal dengan Bumbu Kacang yang Lezat

Cara Berpikir Positif di Tengah Tekanan Hidup

10 Hal yang Bisa Bikin Hidupmu Lebih Berkualitas

Seni Mengelola Emosi agar Hidup Lebih Tenang

Ingin Punya Banyak Teman? Terapkan 5 Teknik Ini

Berbagai Tips yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Komunikasi

Gaya Hidup

Tanaman Pengusir Nyamuk, Solusi Alami untuk Rumah Bebas Nyamuk

Gaya Hidup

5 Rekomendasi Drama Korea Park Hyung Sik Favorit Para Penggemar Kdrama

Gaya Hidup

Tips dan Trik Ampuh Menghilangkan Nyamuk di Rumah Anda

Gaya Hidup

Resep Ketupat Lembut Anti Gagal untuk Pemula Agar Siap Menyambut Lebaran

Gaya Hidup

Resep Kue Putri Salju 1 Kg yang Lezat dan Lembut, Idul Fitri Jadi Makin Manis

Gaya Hidup

Dijamin Bikin Awet Muda, Ini 10 Makanan yang Mengandung Kolagen

Gaya Hidup

Jadwal Tayang ANTV Hari Selasa, 25 Februari 2025

Gaya Hidup

Resep Opor Ayam Kuning, Menu Wajib Lebaran!

Gaya Hidup

5 Amalan Malam di 10 Hari Terakhir Ramadhan

Gaya Hidup

5 Menu Buka Puasa yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Gaya Hidup

Intip Perkiraan Line-Up Timnas Indonesia Usai Adanya Tambahan Pemain Naturalisasi

Bola

Hotman Paris Sempat Digigit Berang-berang Sebelum 'Tumbang' di Persidangan, Seberapa Bahaya Gigitan Berang-Berang?

Lifestyle

Momen SBY Salah Sebut Minta Sukseskan Pemerintahan Jokowi: Namanya Slip of the Tongue, Saya Ralat

Berita

Terpopuler: Sosok Kades di Bogor yang Tolak Nasi Bungkus karena 'Geli' hingga Kritik Prabowo Gegara Ucapan 'Ndas Mu'

Trending

Intip 10 Negara Dengan Gaji Terendah di 2025, Ada Indonesia?

Bisnis

Fitur Rahasia di iPhone yang Jarang Diketahui Pengguna

Banyuwangi

Cara Mempercepat Koneksi WiFi di Rumah, Anti Lemot!

Banyuwangi

Aplikasi Edit Foto Gratis yang Hasilnya Seperti Profesional

Banyuwangi

Trik Memasak Ikan Goreng agar Tidak Lengket di Wajan

Banyuwangi

Gaya hidup

Kuliner

Drakor

Kesehatan

Religi

Fitur Rahasia di iPhone yang Jarang Diketahui Pengguna

Gaya Hidup

Cara Mempercepat Koneksi WiFi di Rumah, Anti Lemot!

Gaya Hidup

Aplikasi Edit Foto Gratis yang Hasilnya Seperti Profesional

Gaya Hidup