Resep Minuman Sehat untuk Sahur agar Tubuh Tidak Lemas

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sahur adalah momen penting untuk menjaga stamina selama berpuasa. Minuman sehat yang tepat dapat membantu tubuh tetap bertenaga dan terhidrasi sepanjang hari. Berikut beberapa resep minuman sehat yang bisa dicoba saat sahur.

1. Smoothie Pisang dan Kurma

Minuman ini kaya akan energi dan serat, sehingga cocok untuk sahur. Bahan:

1 buah pisang

3 butir kurma (buang bijinya)

250 ml susu almond atau susu rendah lemak

1 sdt madu (opsional)

Halaman Selanjutnya

Es batu secukupnya Cara Membuat: Blender semua bahan hingga halus dan minum segera.