Bye-Bye Lemas! Tips Jitu Menjaga Energi Tetap Stabil Sepanjang Hari
Jumat, 28 Februari 2025 - 01:35 WIB
Sumber :
- Freepik
Jika pekerjaanmu mengharuskan duduk dalam waktu lama, usahakan untuk berdiri dan berjalan-jalan sejenak setiap 30 menit.
Atur Jadwal dan Prioritaskan
Buat skala prioritas dalam pekerjaan, untuk meminimalisir rasa lelah.
Dengan tips-tips di atas, kamu bisa menjaga energi tetap stabil sepanjang hari dan nggak gampang lelah. Ingat, gaya hidup sehat adalah kunci utama untuk memiliki energi yang optimal. Selamat mencoba dan semoga harimu menyenangkan! Jangan lupa bagikan artikel ini!