Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Bisa dengan Pijatan!
- pexels: Andrea Piacquadio
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sakit kepala sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak perlu langsung minum obat, pijatan bisa jadi solusi alami. Pijatan pada titik-titik tertentu dapat meredakan sakit kepala. Artikel ini membahas cara mengatasi sakit kepala tanpa obat, dengan pijatan sederhana. Yuk, atasi sakit kepala secara alami!
1. Pijat Pelipis, Redakan Ketegangan Otot
Pelipis adalah titik yang sering tegang saat sakit kepala. Pijat pelipis dengan gerakan memutar menggunakan ujung jari. Lakukan pijatan selama 1-2 menit. Tekanan lembut pada pelipis membantu meredakan ketegangan otot kepala.
2. Pijat Pangkal Leher, Lancarkan Aliran Darah
Pangkal leher adalah area yang menghubungkan kepala dan tubuh. Pijat pangkal leher dengan gerakan memutar menggunakan ibu jari. Lakukan pijatan selama 1-2 menit. Pijatan ini melancarkan aliran darah ke kepala dan meredakan sakit kepala.
3. Pijat Titik di Antara Alis, Atasi Sakit Kepala Depan
Titik di antara alis adalah titik akupresur yang dikenal sebagai "Yintang". Pijat titik ini dengan tekanan lembut menggunakan ujung jari. Lakukan pijatan selama 1-2 menit. Pijatan ini efektif meredakan sakit kepala di bagian depan.
