7 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Bulan Ramadhan
Minggu, 2 Maret 2025 - 20:20 WIB
Sumber :
- Pexels: Shiny Diamond
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Menjaga kesehatan gigi dan mulut selama bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri. Perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan dapat memicu masalah seperti bau mulut dan gigi sensitif. Artikel ini akan memberikan 7 tips efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa. Siap menjaga senyum tetap sehat? Yuk, simak ulasan berikut!
Sikat Gigi Secara Teratur: Minimal Dua Kali Sehari
Sikat gigi minimal dua kali sehari, setelah sahur dan sebelum tidur. Bersihkan seluruh permukaan gigi dan lidah untuk menghilangkan sisa makanan dan bakteri.
Gunakan Pasta Gigi Berfluoride: Kuatkan Gigi
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk memperkuat email gigi dan mencegah gigi berlubang.
Berkumur dengan Obat Kumur: Segarkan Mulut
Gunakan obat kumur antiseptik setelah menyikat gigi untuk membunuh bakteri dan menyegarkan mulut.
Halaman Selanjutnya
Bersihkan Sela Gigi dengan Benang Gigi: Cegah Penumpukan Plak
