Bye-Bye Ngantuk! Tips Jitu Tetap Segar dan Produktif Selama Puasa

Mengatasi rasa kantuk berlebihan selama berpuasa membutuhkan perubahan kebiasaan dan disiplin diri. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat tetap segar, bugar, dan produktif sepanjang hari, serta menjalankan ibadah puasa dengan lebih optimal. Ingatlah, Ramadhan adalah bulan penuh berkah, jangan biarkan rasa kantuk menghalangi Anda untuk meraihnya!