Gampang Terdistraksi? Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Konsentrasi dan Fokusmu!
- www.pexels.com/@AndreaPiacquadio
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Di era digital ini, distraksi ada di mana-mana. Notifikasi gadget, media sosial, email, dan berbagai gangguan lainnya bisa membuat kita sulit berkonsentrasi dan fokus pada pekerjaan atau tugas yang sedang dihadapi. Padahal, konsentrasi dan fokus adalah kunci produktivitas dan kesuksesan. Artikel ini akan membahas 5 cara jitu untuk meningkatkan konsentrasi dan fokusmu. Siap jadi lebih produktif? Yuk, simak!
1. Ciptakan Lingkungan Kerja yang Kondusif: Minim Distraksi, Maksimal Fokus
Lingkungan kerja yang berantakan dan penuh gangguan akan membuatmu sulit berkonsentrasi. Ciptakan lingkungan kerja yang kondusif dengan cara:
Rapikan Meja Kerja: Singkirkan barang-barang yang nggak perlu.
Matikan Notifikasi Gadget: Nonaktifkan notifikasi media sosial, email, dan aplikasi lainnya.
Gunakan Headphone Peredam Bising (Noise-Cancelling Headphones): Jika kamu bekerja di tempat yang ramai.
Beri Tahu Orang di Sekitarmu: Agar nggak mengganggumu saat kamu sedang fokus.
