Tips Menghilangkan Bau Mulut Setelah Merokok: Napas Segar, Percaya Diri Kembali!
- Freepik: jcomp
Merokok dapat menyebabkan mulut kering, yang dapat memperparah bau mulut. Minum air putih yang banyak setelah merokok dapat membantu membilas mulut, menjaga kelembapan mulut, dan mencegah dehidrasi.
4. Kunyah Permen Karet Bebas Gula: Merangsang Produksi Air Liur
Mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu merangsang produksi air liur. Air liur berfungsi sebagai pembersih alami mulut, membilas sisa-sisa asap rokok dan bakteri. Pilih permen karet dengan rasa mint atau spearmint untuk kesegaran ekstra.
5. Makan Buah-buahan yang Renyah dan Berserat: Apel, Pir, atau Wortel
Makan buah-buahan yang renyah dan berserat seperti apel, pir, atau wortel dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan partikel asap rokok yang menempel di gigi dan gusi. Buah-buahan ini juga mengandung banyak air, yang dapat membantu membilas mulut.
6. Minum Teh Hijau atau Teh Hitam: Antioksidan dan Polifenol
Teh hijau dan teh hitam mengandung antioksidan dan polifenol yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut dan mengurangi bau tidak sedap akibat merokok. Minumlah secangkir teh hijau atau teh hitam hangat atau dingin setelah merokok.
