Sulit Mengubah Kebiasaan Buruk? Coba Metode 30 Hari Ini, dan Rasakan Perbedaannya!
Senin, 10 Maret 2025 - 18:47 WIB
Sumber :
- Freepik: jigsawstocker
Lacak kemajuan Anda setiap hari. Ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan melihat seberapa jauh Anda telah melangkah.
Baca Juga :
Cara Mempersiapkan Mudik Lebaran agar Perjalanan Nyaman dan Lancar: Pulang Kampung Aman, Hati Senang!
Gunakan jurnal, aplikasi habit tracker, atau kalender.
Beri tanda centang atau reward (hadiah) kecil setiap kali Anda berhasil melakukan kebiasaan baik.
Baca Juga :
10 Inspirasi Masakan Lebaran yang Wajib Ada di Meja Makan: Cita Rasa Tradisional yang Tak Tergantikan!
Jangan berkecil hati jika Anda sesekali "tergelincir". Yang penting adalah segera kembali ke jalur yang benar.
7. Cari Support System (Sistem Pendukung): Teman, Keluarga, atau Komunitas
Memiliki support system dapat membantu Anda tetap termotivasi dan tidak mudah menyerah.
Bicaralah dengan teman, keluarga, atau pasangan Anda tentang rencana Anda.
Bergabunglah dengan komunitas yang memiliki tujuan yang sama dengan Anda.
Halaman Selanjutnya
Cari mentor atau coach yang bisa membimbing Anda.
