Tips Jitu Dari Dr Zaidul Akbar Atasi Bau Mulut Saat Puasa Dengan Olahan Makan Dan Minuman Ini

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Halo, semua! Puasa itu memang bisa bikin bau mulut jadi masalah, terutama saat kita sahur dan berbuka. Tapi tenang saja, dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan, punya beberapa tips oke untuk mengatasinya.

Bau mulut saat puasa sih hal yang wajar, dan ternyata bisa jadi tanda kita berhasil menahan hawa nafsu loh. Menurut dr. Zaidul, Allah pun menyukai bau mulut ini karena menunjukkan bahwa orang yang berpuasa lebih banyak berdiam diri dan tidak mengeluarkan kata-kata negatif. 

Tapi dr. Zaidul juga bilang, ada cara supaya bau mulut bisa dihindari. Salah satunya adalah dengan mengganti menu sahur dan berbuka kita. Dia ingatkan untuk hindari makanan yang bikin badan mengeluarkan aroma tak sedap, seperti bawang putih.

Dalam hadis, Rasulullah SAW juga melarang orang yang makan bawang putih mendekati masjid karena aromanya bisa mengganggu malaikat. 

Jadi, makanan yang menimbulkan bau seperti bawang-bawangan dan makanan berminyak yang kurang sehat sebaiknya dihindari ya! Dr. Zaidul juga nyaranin untuk tidak mengonsumsi makanan berbahan tepung seperti terigu, karena itu bisa bikin asam dalam tubuh. 

Sebagai gantinya, yuk konsumsi makanan atau minuman yang wangi dan menyegarkan! Misalnya, bisa pakai daun mint atau teh daun mint, teh pandan, atau jahe. Semua ini bisa bikin aroma mulut kita jadi lebih segar. 

Dan jangan lupa, kamu bisa juga kumur-kumur menggunakan daun mint, air madu, atau daun pandan. Dengan cara ini, kamu bisa menghilangkan bau mulut selama puasa dan tetap merasa percaya diri. Jadi, siap-siap puasa dengan mulut yang segar ya!