Jaga Energi Positifmu! Ini Cara Menghindari Orang-orang Toxic dalam Hidupmu

Jaga kesehatan fisik dan mental Anda.

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.

5. Belajar Mengatakan "Tidak": Hargai Diri Sendiri dan Batasan Anda

Jangan merasa bersalah untuk mengatakan "tidak" pada permintaan atau ajakan yang tidak sesuai dengan nilai-nilai Anda, atau yang akan membuat Anda merasa tidak nyaman atau tertekan.

6. Jangan Terpancing Drama

Ketika berhadapan dengan orang toxic, jangan terpancing, dan jangan terlibat dalam drama yang mereka ciptakan.

7. Cari Bantuan Profesional Jika Perlu

Halaman Selanjutnya

Jika Anda merasa kesulitan mengatasi toxic people dalam hidup Anda, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Psikolog atau konselor dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk menghadapi orang-orang toxic dan menjaga kesehatan mental Anda.