3 Rahasia Waktu Belajar Ideal: Belajar Lebih Cerdas, Bukan Lebih Lama!
- https://shorturl.at/GKLyX
Siapa bilang sore hari cuma buat rebahan? Faktanya, di waktu ini tubuh sudah mulai rileks, tapi otak masih cukup aktif. Ini adalah waktu yang tepat untuk kegiatan yang melibatkan kreativitas, seperti menulis, menggambar, atau membuat presentasi.
Kenapa? Karena saat sore, tingkat energi fisik memang menurun, tapi otak lebih bebas dan nggak terlalu terkekang oleh logika ketat seperti di pagi hari. Ini membuat ide-ide liar dan inovatif lebih mudah bermunculan.
Tips:
Manfaatkan waktu pukul 3-5 sore untuk tugas-tugas yang butuh imajinasi dan kreativitas. Nyalakan musik favoritmu kalau perlu, biar mood makin naik!
Fakta 3: Malam Hari, Waktu Terbaik untuk Review Materi
Malam hari bukan waktu yang buruk buat belajar — asal tahu caranya. Malam adalah waktu terbaik untuk mereview ulang apa yang sudah kamu pelajari di siang harinya. Ini karena otak cenderung menyimpan informasi dengan lebih baik saat kita tidur.
Menurut riset, proses konsolidasi memori terjadi saat tidur. Jadi, kalau kamu mengulang materi sebelum tidur, informasi akan “tersimpan” lebih baik di memori jangka panjang.
