Puasa Lancar Tanpa Haus dan Lemas? Bisa! Ikuti Tips Jitu Ini

Saat berpuasa, hindari aktivitas fisik yang terlalu berat, terutama di siang hari saat cuaca panas. Jika Anda harus beraktivitas di luar ruangan, gunakan pelindung seperti topi atau payung.

Tidur yang Cukup:

Usahakan tidur 6-8 jam per hari, agar tubuh tetap fit.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa menjalani puasa dengan lebih nyaman, tanpa merasa haus dan lemas berlebihan. Ingatlah bahwa puasa adalah ibadah yang menyehatkan, jadi jaga kesehatan Anda agar ibadah Anda semakin lancar. Selamat menjalankan ibadah puasa!