7 Cara Tetap Produktif di Rumah: Bikin Malas Minggir, Semangat Meningkat!
Kamis, 13 Maret 2025 - 10:40 WIB
Sumber :
- https://tinyurl.com/4xn6m5vp
Pernah dengar Teknik Pomodoro? Ini metode yang super simpel tapi ampuh: kerja fokus selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Ulangi 4 kali, lalu istirahat lebih panjang (15-30 menit). Pola ini bantu kamu tetap fokus tanpa burn out.
Tips tambahan:
Gunakan timer di HP atau aplikasi khusus kayak Focus Booster atau Forest biar lebih disiplin.
5. Kurangi Gangguan Digital
Notifikasi HP tuh godaan terbesar. Baru mau kerja, eh ada chat masuk. Baru mulai fokus, eh kebablasan scroll TikTok. Yuk, lawan distraksi ini dengan matikan notifikasi saat jam produktif. Kalau perlu, simpan HP di ruangan lain biar lebih fokus.
Tips tambahan:
Pasang aturan waktu cek HP. Misalnya, cuma buka saat jam istirahat atau setelah tugas selesai.
Halaman Selanjutnya
6. Jangan Lupa Gerak dan Istirahat
