5 Trik Jitu Mengatasi Malas Agar Hari Lebih Produktif, Selamat Tinggal Rebahan!
- Freepik: jcomp
3. Terapkan Teknik Pomodoro:
Teknik Pomodoro adalah teknik mengatur waktu dengan cara bekerja dengan fokus selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Ulangi siklus ini beberapa kali. Teknik ini bisa membantumu untuk tetap fokus, menghindari multitasking, dan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efisien.
4. Cari Motivasi dan Tujuan yang Jelas:
Apa yang membuatmu semangat? Apa tujuan yang ingin kamu capai? Temukan motivasi dan tujuan yang jelas, lalu jadikan itu sebagai "bahan bakar" untuk melawan rasa malasmu. Ingat-ingat terus tujuanmu, dan bayangkan betapa happy-nya kamu kalau tujuan itu tercapai.
5. Beri Reward (Hadiah) untuk Diri Sendiri:
Setelah berhasil menyelesaikan tugas atau mencapai target tertentu, jangan lupa untuk memberi reward (hadiah) untuk diri sendiri. Reward ini gak harus mahal atau ribet, cukup dengan hal-hal sederhana yang kamu sukai, seperti menonton film, makan makanan kesukaanmu, atau membeli barang yang sudah lama kamu inginkan. Reward ini bisa menjadi motivasi tambahan untukmu agar terus produktif.
Itulah 5 trik jitu mengatasi malas agar hari lebih produktif. Ingat, mengalahkan rasa malas itu butuh effort dan konsistensi. Jangan menyerah kalau kamu gak langsung berhasil. Teruslah mencoba dan jadikan trik-trik ini sebagai kebiasaan barumu. Selamat mencoba dan semoga harimu semakin produktif!
