Sering Pusing dan Lemas? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Darah Rendah
Sabtu, 15 Maret 2025 - 22:09 WIB
Sumber :
- www.istockphoto.com
4. Hindari Gerakan Mendadak: Bangun atau berdiri secara perlahan untuk mencegah penurunan tekanan darah tiba-tiba.
5. Konsumsi Garam yang Cukup: Menambahkan garam pada makanan dapat membantu menaikkan tekanan darah. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum melakukannya, terutama bagi lansia.
6. Makan dalam Porsi Kecil namun Sering: Ini membantu menjaga kestabilan tekanan darah, terutama setelah makan.
Jika Anda sering mengalami gejala tekanan darah rendah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.