Atasi Sakit Kepala dengan Teknik Pijat Refleksi: Panduan Praktis dan Efektif
Selasa, 18 Maret 2025 - 23:48 WIB
Sumber :
- Pexels: @Yan Krukau
Cara Melakukan:
- Letakkan ujung jari telunjuk pada kedua pelipis.
- Tekan dengan lembut dan buat gerakan memutar selama 1-2 menit.
4. Titik Yintang – Tengah Dahi
Titik Yintang berada di tengah dahi, tepatnya di antara kedua alis. Penekanan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan mata.
Cara Melakukan:
-Gunakan jari tengah untuk menekan titik Yintang.
Halaman Selanjutnya
- Berikan tekanan lembut selama 1 menit sambil bernapas perlahan.
