Atasi Sakit Kepala dengan Teknik Pijat Refleksi: Panduan Praktis dan Efektif
Selasa, 18 Maret 2025 - 23:48 WIB
Sumber :
- Pexels: @Yan Krukau
2. Titik Fengchi (GB20) – Leher Bagian Belakang
Baca Juga :
5 Cara Ampuh Bikin Kamu Kelihatan Percaya Diri di Depan Rekruter: Auto Lolos Wawancara dengan Cepat
Titik Fengchi berada di cekungan antara dua otot leher di bawah dasar tengkorak. Penekanan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala akibat ketegangan otot leher.
Cara Melakukan:
-Letakkan kedua ibu jari di titik Fengchi di leher bagian belakang.
- Tekan dengan lembut dan buat gerakan memutar selama 1-2 menit sambil menarik napas dalam-dalam.
3. Titik Taiyang – Pelipis
Titik Taiyang terletak di area pelipis, tepatnya di cekungan antara ujung alis dan mata. Menekan titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala tegang dan migrain.
Halaman Selanjutnya
Cara Melakukan:
