Mengenal Guilt Tripping Dalam Suatu Hubungan, Jangan Sampai Kamu Jadi Korban!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Pernahkah kamu merasa kamu bersalah tanpa alasan yang jelas pada orang lain? Atau perasaan bersalah menyergapmu kala berhadapan dengan seseorang? Perkataannya membuatmu merasa kamu bertindak tidak baik, tidak konsisten atau perasaan tidak enak lainnya?

Bisa saja kamu sedang mengalami yang namanya “guilt tripping” yang bisa saja dilakukan oleh orang sekitarmu, entah itu pasanganmu, sahabatmu, keluargamu bahkan rekan kerjamu. Lalu, apa sebenarnya guilt tripping itu?

Guilt tripping adalah teknik manipulasi yang dilakukan seseorang untuk membuat orang lain merasa bersalah atau bertanggung jawab terhadap suatu hal. Suatu hal di sini maksudnya berupa perbuatan atau kesalahan yang dilakukan oleh orang lain pada masa lalu, atau bahkan untuk sesuatu yang tidak pernah kamu lakukan sama sekali.

Ciri – Ciri Orang Melakukan Guilt Tripping

1.     Menunjukkan upaya atau kerja keras untuk membuat kamu merasa bersalah atau gagal

2.     Membuat komentar sarkastik tentang situasi yang sedang kamu alami

3.     Mengabaikan usahamu untuk memecahkan masalah atau membicarakan masalah

Halaman Selanjutnya

4.     Melakukan “silent treatment” atau tidak mau diajak bicara