5 Resep Andalan untuk Ibu Menyusui dari dr. Zaidul Akbar, ASI Deras Bayipun Sehat!
Rabu, 19 Maret 2025 - 00:50 WIB
Sumber :
- Freepik: @jcomp
4. Habbatussauda dan Rumput Laut: Kombinasi Superfood untuk ASI Berkualitas
Baca Juga :
5 Adaptasi Novel ke Film yang Sukses Menghidupkan Cerita, Lebih dari Sekadar Visualisasi!
- Bahan: 2-3 sdm serbuk habbatussauda, segenggam rumput laut.
- Cara Membuat: Blender habbatussauda dan rumput laut hingga halus. Tambahkan satu sendok makan madu setelah diblender untuk rasa manis alami.
5. Susu Kambing dan Kacang: Creamy dan Kaya Nutrisi untuk Ibu dan Bayi
- Bahan: Susu kambing secukupnya, kacang almond secukupnya, kacang pistachio secukupnya, kurma secukupnya.
- Cara Membuat: Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga teksturnya lembut dan creamy. Nikmati segera!
Dengan mencoba resep-resep JSR ini, diharapkan para Bunda dapat merasakan manfaatnya dalam melancarkan dan meningkatkan produksi ASI. Ingatlah, nutrisi yang baik adalah investasi terbaik untuk kesehatan Bunda dan tumbuh kembang buah hati tercinta. Selamat mencoba dan semoga ASI Anda selalu berlimpah!
