9 Cara Ampuh Mengatasi Perasaan Negatif dan Bangkit Lebih Kuat

Perasaan negatif memang wajar, tapi jangan biarkan mereka menguasai hidupmu. Setiap emosi adalah pesan — tugas kita adalah mendengarkan, memahami, lalu bangkit lebih kuat.

Sekarang giliran kamu! Dari 9 cara di atas, mana yang paling cocok untuk kondisimu saat ini? Cobalah satu per satu dan rasakan perubahan positifnya. Kalau ada metode lain yang menurutmu ampuh, bagikan di kolom komentar — siapa tahu bisa membantu orang lain juga!