5 Cara Mudah Bangun Pagi Tanpa Drama, Dijamin Langsung On!

Mandi air hangat.

Baca buku (buku fisik, ya, bukan e-book!).

Dengerin musik yang bikin tenang.

Meditasi atau yoga ringan.

4. Pasang Alarm yang "Ramah", Jangan yang Bikin Jantungan!

Suara alarm yang nyebelin cuma bikin kamu bete dan pengen snooze terus. Coba, deh, ganti alarm kamu dengan suara yang lebih "ramah", misalnya suara alam, musik klasik, atau lagu favorit kamu. Kamu juga bisa pakai aplikasi alarm yang ngasih tantangan buat matiin alarmnya, jadi kamu terpaksa bangun, deh!

5. Langsung Buka Jendela Lebar-Lebar, Biar Kena Sinar Matahari!

Halaman Selanjutnya

Begitu bangun tidur, langsung buka jendela kamar kamu lebar-lebar. Sinar matahari pagi itu ampuh banget buat ngilangin rasa kantuk dan bikin kamu lebih semangat. Sinar matahari juga bantu ngatur "jam internal" tubuh kamu, lho.