Mengungkap Khasiat Durian: Lebih dari Sekadar 'Raja Buah'

Antioksidan dalam durian, seperti vitamin C, melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini. 

4. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan kalium dalam durian membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium dan merelaksasi pembuluh darah. 

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang tinggi dalam durian meningkatkan produksi sel darah putih, yang penting untuk melawan infeksi dan penyakit. 

6. Mencegah Anemia

Durian mengandung zat besi dan folat yang diperlukan untuk produksi sel darah merah, sehingga membantu mencegah anemia. 

Halaman Selanjutnya

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang