Jangan Anggap Remeh Kebiasaan Makan Es Batu, Ini Bahayanya!
- Freepik: @freepik
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Segelas es teh di siang bolong memang nikmatnya tak tertandingi. Tapi, bagaimana dengan kebiasaan mengunyah sisa es batu di gelas atau bahkan mengambil langsung dari freezer? Jika kamu termasuk penggemar kriuk dingin ini, sebaiknya mulai waspada! Kebiasaan sepele ini ternyata menyimpan sejumlah risiko kesehatan yang nggak bisa dianggap remeh.
Saat cuaca panas menyengat, sensasi dingin dari es batu memang terasa menyegarkan dan mampu mengusir dahaga. Tak hanya anak-anak, banyak orang dewasa pun gemar mengunyah es batu sebagai camilan. Namun, alih-alih memberikan kesegaran, kebiasaan ini justru bisa mendatangkan berbagai masalah kesehatan yang tak terduga. Dilansir dari artikel kesehatan Alodokter.com ini bahaya mengunyah es batu.
Gigi Ngilu Hingga Penyakit Menular: Bahaya Tersembunyi di Balik Es Batu
Salah satu organ tubuh yang paling rentan terkena dampak buruk kebiasaan makan es batu adalah gigi. Meskipun dikenal sebagai bagian tubuh terkuat, bukan berarti gigi kebal terhadap tekanan dan suhu ekstrem setiap hari. Menggigit es batu secara berlebihan dapat mengikis lapisan pelindung gigi atau enamel. Akibatnya, enamel gigi menipis dan menyebabkan gigi menjadi sensitif, mudah terasa ngilu dan nyeri saat terpapar makanan atau minuman panas maupun dingin.
Selain masalah gigi, bahaya lain yang mengintai dari kebiasaan makan es batu juga terkait dengan proses pengolahan dan penyimpanan yang kurang bersih atau tidak higienis. Jika es batu yang kamu konsumsi terkontaminasi kuman, virus, dan parasit pembawa penyakit, risiko tertular berbagai penyakit seperti gastroenteritis atau diare, demam tifoid, shigellosis, hepatitis A, hingga kolera pun meningkat. Jadi, pastikan es batu yang kamu konsumsi dibuat dari air bersih dan diproduksi serta disimpan dengan benar.
Jangan Sepelekan! Gemar Makan Es Batu Bisa Jadi Sinyal Penyakit Serius!
Tahukah kamu? Kegemaran makan es batu ternyata juga bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih dalam, lho! Salah satunya adalah anemia defisiensi besi. Ada teori yang menyebutkan bahwa mengonsumsi es batu dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga mengurangi gejala anemia yang dirasakan penderitanya. Inilah mengapa banyak orang dengan anemia jenis ini tanpa sadar menjadi gemar mengunyah es batu.
