5 Alasan Kenapa Sih Kamu Harus Nyobain Digital Detox?
Sabtu, 29 Maret 2025 - 20:25 WIB
Sumber :
- Freepik: natanaelginting
"Coba deh, batasin waktu main media sosial. Fokus sama hal-hal yang bikin kamu bahagia di dunia nyata."
Meningkatkan Fokus dan Produktivitas:
Baca Juga :
Telur Puyuh Bacem, Enaknya Dibawa Sampai Besok! Lauk Praktis Manis Gurih yang Tahan Lama
Notifikasi dari smartphone seringkali mengganggu fokus kita saat kerja atau belajar. Akibatnya, produktivitas jadi menurun.
"Cobain deh, aktifin mode 'jangan ganggu' saat kerja atau belajar. Kamu bakal kaget, betapa banyak hal yang bisa kamu selesaikan."
Memperbaiki Hubungan Sosial:
Terlalu asyik dengan gadget bisa bikin kita kurang berinteraksi dengan orang-orang di sekitar. Hubungan sosial jadi kurang berkualitas.
"Coba deh, luangkan waktu buat ngobrol langsung sama teman atau keluarga. Tinggalin gadget sejenak, dan nikmatin momen kebersamaan."
Halaman Selanjutnya
Meningkatkan Kesehatan Mental:
