Berbagai Tips Ampuh Mencegah Terjadinya Kebotakan di Usia Muda

Konsumsi suplemen sangat penting untuk mencegah kebotakan, seperti misalnya konsumsi suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi gejala kerontokan rambut secara genetik atau telogen effluvium.

Selain itu, suplemen zat besi juga dapat membantu mengurangi gejala kebotakan. Begitu juga suplemen vitamin C juga membantu mencegah terjadinya kebotakan.

Suatu penelitian menemukan hubungan antara rendahnya vitamin D dan alopecia areata, yaitu kerontokan rambut yang tidak merata akibat reaksi autoimun. Orang dengan kondisi ini disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mengatasi kondisi tersebut.

2. Mengaplikasikan minyak esensial ke rambut Anda

Minyak esensial adalah ekstrak alami yang dihasilkan oleh tanaman.

Minyak esensial diyakini memiliki khasiat yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

3. Rutin memijat kulit kepala

Halaman Selanjutnya

Memijat kulit kepala dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi dan perubahan gen.