Tidak Hanya Untuk Mata, Ternyata Ini Manfaat Lain Mengonsumsi Wortel Secara Rutin Untuk Kesehatan

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Wortel merupakan salah satu makanan yang sehat dan bergizi.

Wortel sudah lama dipercaya sebagai makanan yang sehat dan bergizi dan cocok untuk berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Wortel kaya akan antioksidan sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Berikut ini adalah berbagai manfaat wortel untuk kesehatan seperti dilansir dari www.webmd.com sebagai sumber acuan.

1. Dapat menurunkan risiko terkena kanker

Wortel mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan radikal bebas berbahaya dalam tubuh Anda. Radikal bebas dapat merusak sel yang dapat berkontribusi terhadap timbulnya kanker pada tubuh seseorang.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Halaman Selanjutnya

Kandungan antioksidan pada wortel juga baik untuk kesehatan jantung Anda. Kalium dalam wortel juga dapat membantu menjaga tekanan darah Anda. Wortel juga mengandung likopen yang membantu mencegah penyakit jantung.