Matcha, Bubuk Teh Hijau yang Kaya Manfaat!

Jumat, 29 Agustus 2025 - 10:18 WIB
Oleh :
Benefit buat kamu yang doyan Matcha
Benefit buat kamu yang doyan Matcha
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/green-matcha-tea-still-life_65118422.htm#fromView=search&page=1&position=4&uuid=bde3519a-cafe-4d0e-a488-21dcfdf1ff54&query=Matcha
Photo Mini 1

Penelitian juga menunjukkan bahwa matcha mengandung hingga 137 kali lebih banyak katekin dibandingkan dengan teh hijau biasa. 

Baca Juga
img_title Merakit Gunpla, Hobi Kreatif yang Melatih Ketelitian dan Kesabaran
  1. Polifenol memiliki sifat anti-inflamasi (mengurangi peradangan).
  2. Asam amino L-theanine, ditemukan dalam matcha, kerap dikaitkan dengan peningkatan fokus dan kewaspadaan.
  3. Antioksidan dan polifenol mungkin berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin.

Dikutip dari laman healthline, Antioksidan membantu menstabilkan radikal bebas berbahaya, senyawa yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis.

Baca Juga
img_title 4 Tips Jitu Memilih Jurusan Kuliah agar Tidak Salah Pilih