Fenomena Sleep Paralysis: Antara Mimpi dan Kenyataan

Ilustrasi ketakutan
Sumber :
  • Pexels/Nothing Ahead

Ingatlah, sleep paralysis adalah bagian normal dari tidur, dan biasanya tidak memerlukan perawatan medis. Namun, jika Anda khawatir atau merasa sangat terganggu olehnya, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

Pentingnya Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Anda: Mengapa Anda Tidak Boleh Mengabaikannya